Соковитий, хрумкий, пікантний: зелений салат із куркою

Не пропусти

Дуже апетитний салат! Легкий, соковитий, хрумкий, і заправка дуже смачна та оригінальна.

Інгредієнти:

  • Куряче м’ясо (запечене, відварене, смажене) – 100-150 г
  • Авокадо – 1 шт.
  • Свіжий огірок – 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 0,5 шт.
  • Листя салату – 3-4 шт.
  • Перець чилі – за смаком

Для заправки

  • Соєвий соус – 2-3 ст. ложки
  • Бальзамічний оцет – 1 ст. ложка
  • Кунжутна олія – 1-2 ст. ложки
  • Гірчиця із зернами – 1 ч. ложка
  • Кунжутне насіння – 1 ч. ложка
  • Час приготування: 20 хвилин.

Приготування:

Спочатку приготувати заправку для салату із зазначених інгредієнтів. Точних пропорцій немає, готуйте на власний смак. Адже соєвий соус може бути різної солоності і кунжутна олія не всім до смаку.

Виделкою розбовтати до стану емульсії.

Овочі та зелень помити. Шматок курячої грудки я залишила, коли запікала курку в духовці.

Листя салату порвати та покласти в тарілку.

Куряче м’ясо нарізати, як вам подобається. Я спробувала нарізати скибочками.

Нарізати авокадо, цибулю, свіжий огірок і покласти у тарілку до курки. Гострий перець – за смаком.

Полити заправкою.

Смачного!



Свіжі новини

Не пропусти