Дієтичні сирні мафіни – ніжні та смачні

Не пропусти

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати дуже ніжний та смачний десерт із сиру. Калорійність цієї страви досить низька, і тому випічка підійде навіть тим, хто стежить за сантиметрами на своїй талії.

Інгредієнти:

  • Сир – 200 г
  • Яйце куряче – 1 шт.
  • Кефір будь-якої жирності – 1 250 мл
  • Борошно кукурудзяне – 5 ст. л.
  • Мед квітковий – 2 ст. л.
  • Розпушувач тіста – 1 ч. л.

Приготування:

Сир для приготування цієї страви слід брати дрібної структури.

Якщо у вас фермерський продукт, його можна перебити блендером, але калорійність страви в цьому випадку збільшиться. Додайте в миску з сиром одне яйце, попередньо вимивши його.

Кефір має бути з мінімальною жирністю, його потрібно підігріти та додати в миску з продуктами.

Добре перемішайте всі інгредієнти вінчиком або вилочкою.

Обов’язково потрібно додати розпушувач – цей інгредієнт не дозволить мафінам стати занадто щільними та додасть обсягу.

Щоб мафіни були прісними, потрібно додати пару ложок квіткового меду. Його попередньо слід розтопити.

Знову перемішайте інгредієнти, а потім викладіть суміш у формочки для мафінів.

Краще, якщо форми будуть силіконові, випічка пропікається рівномірно і не прилипає.

Випікати мафіни потрібно 20 хвилин, щоб вони добре зарум’янилися зверху і стали твердими.

Прикрасити страву можна пудрою з цукру або листочками м’яти. Як доповнення чудово підійдуть сухофрукти.

Смачного!



Свіжі новини

Не пропусти