спорт

Кілька порад для тих, хто ніяк не може знайти своє. Здоровий спосіб життя знову в тренді, однак у багатьох можуть виникнути складнощі з вибором правильного виду фізичної активності. Щоб швидше визначитися і не витрачати час даремно, радимо пригадати групу своєї...

Незалежно від мети, чи то зміцнення здоров'я, позбавлення від зайвої ваги або поліпшення настрою, безліч людей вдаються до фізичних вправ, які останнім часом прийнято називати словом «фітнес». На жаль, існує безліч порад щодо фітнесу, які не допоможуть вам досягти...

Американські лікарі з клініки Клівленда з'ясували, що малорухливий спосіб життя набагато небезпечніший за паління. Такий висновок був зроблений на основі аналізу історії хвороб більше 122 тисяч пацієнтів, що лікувалися в клініці з 1991-го по 2014-й рік. За словами глави дослідницької...