Здоров'я та Краса

Харчовою залежністю страждає кожна п'ята людина, і з кожним роком відсоток людей, залежних від їжі, стає дедалі більше. Є кілька «симптомів», які допоможуть розпізнати цей стан на ранній стадії. Дуже часто людям, що страждають харчовою залежністю, допомогти непросто. Для розв'язання...

Недбалий пучок на голові завжди виглядає романтично. Якщо тобі набридли кінські хвости, то сміливо озброюйся ідеями літніх образів, створення яких не займе у тебе більше 15 хвилин.   Переглянути цей допис в Instagram   Допис, поширений Jennifer Yepez (@jennifer_yepez) Зоряний стиліст по волоссю Дженніфер...

Розповімо, за допомогою яких б'юті-засобів можна значно продовжити свіжість образу. Правильне зволоження Щоб макіяж якомога довше залишався свіжим, важливо регулярно доглядати за своєю шкірою. Навесні і влітку найважливіший етап догляду за шкірою - очищення і контроль сальних залоз. Особливо це стосується...

Більшість жінок роками ведуть безуспішну боротьбу з тим, що волосся швидко стає жирним, використовуючи при цьому всі засоби: від дорогих і модних кондиціонерів до народної косметики. Насправді жирним волосся роблять наші ж «невинні» звички. 1. Ви часто торкаєтеся свого волосся Дерматологи...

Головний ворог сну - кофеїн, про це знають всі. А ще те, що лягати спати краще на порожній шлунок. Але також є і продукти, які допомагають засинати краще, а сон зробити більш глибоким, якісним і тривалим. Розповідаємо, що з'їсти...

Якщо волосся на гребінці залишається більше, ніж зазвичай, косметичні засоби перестали допомагати, а кінчики січуця вже через місяць після стрижки, варто бити тривогу і записуватися до трихолога. Розповідаємо, як вам може допомогти лікар. Дівчата з розкішними локонами в рекламах щодня...

Обходитися без засобів по догляду за обличчям протягом усього життя - завдання нереальне. Всілякі креми, лосьйони, маски і інша косметика - необхідний атрибут б'юті-рутини. Дуже важливо, щоб всі ці засоби були якісними і безпечними і точно виконували заявлену на...

Кілька порад для тих, хто ніяк не може знайти своє. Здоровий спосіб життя знову в тренді, однак у багатьох можуть виникнути складнощі з вибором правильного виду фізичної активності. Щоб швидше визначитися і не витрачати час даремно, радимо пригадати групу своєї...

Шкіра потребує догляду протягом усього року: від зволоження до тонізації і очищення. Однак весняна б'юті-рутина має свої особливості, тому її слід спланувати не менш ретельно, ніж відпустку. Навіть якщо в цьому сезоні ми залишаємося в місті. Шкіра обличчя тонка і...

Дієтологиня Еда Балджі, викладачка кафедри харчування та дієтології академії меднаук Університету Бейкент (Туреччина), розповіла, як зробити раціон максимально збалансованим і здоровим. Для здорового харчування, як підкреслила дослідниця, ваша тарілка повинна бути "різнобарвною". "Різнобарвна" тарілка – запорука того, що разом з...