Виключення з раціону восьми продуктів допоможуть довше зберегти молодість і здоров’я.
На першому місці серед ворогів молодості варто цукор. Він завдає шкоди клітинам і знижує швидкість синтезу колагену, з-за чого шкіра втрачає пружність і утворюються зморшки.
Надмірне вживання солі теж здатне зістарити організм завчасно, оскільки вона затримує рідину в організмі і викликає набряклість.
Справжні проблеми з серцем викликають енергетичні напої. Їх вживання сприяє аритмії і руйнує зубну емаль.
Також шкідливий алкоголь, який позначається не тільки на стані шкіри, але і на інших органах.
Одним з найбільш несподіваних продуктів в цьому списку стала кукурудза і страви з неї. Вони прискорюють старіння чи не в десять разів із-за дисбалансу омега 3 і омега 6.
Кофеїн, особливо у великих кількостях, здатний спричинити зневоднення, що погано позначиться на шкірі.
Ще один “вбивця” молодості – це перероблене м’ясо, то є ковбаса та інші подібні продукти. Замикає список віпічка та інші солодощі.