святковий стіл

Здоров'я та Краса

Як не набрати зайву вагу під час свят: 6 секретів

Ірина Мігаль - 13/12/2018

Дієтологи радять: якщо дотримуватися цих нескладних правил, то відмовлятися від улюблених страв зовсім необов'язково. Ставте на стіл маленькі тарілки Найпростіший спосіб контролювати святкову обжерливість - поставити на стіл тарілки меншого, ніж зазвичай, розміру. Візуально порції здаватимуться достатніми і навіть надмірними, а...

- Advertisement -