розвіювання міфів

Незалежно від мети, чи то зміцнення здоров'я, позбавлення від зайвої ваги або поліпшення настрою, безліч людей вдаються до фізичних вправ, які останнім часом прийнято називати словом «фітнес». На жаль, існує безліч порад щодо фітнесу, які не допоможуть вам досягти...