Кожна жінка хоч раз у житті замислювалася сісти на дієту. У когось виходило протриматися кілька місяців, хтось швидко зривався. Але бажання схуднути, нікуди не пропадало. Ми розповімо, як можна скинути зайві кілограми без дієт.
Перш за все варто зрозуміти, чому...
З цими порадами худнути легко і приємно!
Щоб спалювати зайвий жир (і робити це максимально безпечно для здоров'я), потрібно мати швидкий обмін речовин. А розігнати метаболізм можна дуже приємними діями - і ніяких дієт!
Їжте шоколад
40 грамів чорного гіркого шоколаду щодня...
Сучасний світ ставить перед дітьми нові виклики: сидячий спосіб життя, неправильне харчування, екологічні проблеми, стреси. Все це негативно впливає...