Потрібно завжди пам'ятати, що не всі дієти, яких дотримуються знаменитості, дійсно ефективні і безпечні! Британський персональний тренер і один із засновників мережі фітнес-клубів LDNM Макс Бріджер детально пояснює, чому варто відмовитися від деяких способів зниження ваги.
1. Кетогенна дієта (Ріанна,...