фізичні вправи

9 простих дій, які можна виконати протягом дня, щоб виглядати молодше і схуднути

Знайти час протягом дня, щоб зробити комплекс вправ, виходить не завжди. Особливо в умовах робочого тижня. Тому «зайнятися собою» можна між щоденними справами, виконуючи дуже прості, але ефективні дії. Головне у вправах, які ми підібрали, - це регулярність їх виконання....
- Advertisement -spot_img

Latest News

Здорові ніжки – щаслива дитина

Сучасний світ ставить перед дітьми нові виклики: сидячий спосіб життя, неправильне харчування, екологічні проблеми, стреси. Все це негативно впливає...
- Advertisement -spot_img