Здоров'я та Краса

Ваше здоров'я та самопочуття надзвичайно сильно залежить від режиму харчування. Це означає, що до свого раціону потрібно ставитися з особливою увагою, щоби не нашкодити ані собі, ані організму. Науковці ж назвали популярний сніданок, який може негативно вплинути на ваше...

Очільниця МОЗ Уляна Супрун розкритикувала блогерів, що пропагують здоровий спосіб життя. Вона вважає, що більшість таких "експертів" поширюють недостовірну інформацію, яка може нашкодити. Про це медик розповіла на своїй сторінці у Facebook. За словами Супрун, раніше вченими був проведений аналіз,...

Багато людей не можуть відмовити собі у задоволенні перекусу перед сном. Медики пояснили, що серед інших є ТОП корисних продуктів, які можна їсти перед сном. В першу чергу це має бути низькокалорійна їжа, яка містить триптофан (різновид амінокислоти, що бере...

Дослідники з США успішно протестували на пацієнтах вакцину, яку вони самостійно розробили, проти раку товстої і прямої кишки. Ця вакцина допомагає вберегти організм від розвитку вторинного раку, пише Journal for ImmunoTherapy of Cancer. Статистика свідчить, що кожен другий з даним видом онкології страждає...

Від термічної обробки корисні властивості цих овочів тільки збільшуються. Експерти склали список овочів, які набагато корисніші після такої обробки. Білокачанна капуста. Це одночасно корисний і доступний за ціною продукт. Налягайте на неї в сезон, щоб зарядити організм поживними вітамінами і мінералами....

Ми не втомлюємось вам нагадувати, що їсти перед сном можна. Втім, мова йде не про всі продукти, які вам потраплять до рук. Дієтологи розповіли, чим же можна вечеряти, аби не набрати зайвого! Відразу ж зазначимо, що перед сном не варто...

Все більш поширеними стають опіоїдні знеболювальні. За словами британських експертів, вони можуть викликати небезпечні для життя залежності, які низці випадків призводять до смерті. До опіоїдів відноситься велика група препаратів, практично всі вони є безболісними, – говорять в Міністерстві охорони здоров'я...

Часте миття волосся, їзда в автомобілі з закритими вікнами і обмежене перебування на свіжому повітрі, допоможуть полегшити симптоми весняної алергії. Відповідні рекомендації опублікувало міністерство охорони здоров'я Італії. Отже, щоб не страждати від кашлю та інших неприємних симптомів, в міністерстві розробили...

Відсутність сніданку і вечеря перед сном – найгірша стратегія для людей, які пережили інфаркт. Згідно з дослідженням вчених з Бразилії, пропуск сніданку і пізня вечеря у чотири-п'ять разів збільшують ризик смерті у людей, які пережили серцевий напад. Також це помітно збільшує...

Кава допомагає прокинутися, сприяє поліпшенню концентрації уваги і когнітивних показників. Тепер вчені виявили докази, що кофеїн сприяє поліпшенню тренувань. Науковці проаналізували більше 300 досліджень, в яких взяли участь понад 4800 людей. Як виявилося, споживання кави пов'язане з поліпшенням спортивних показників...