Здоров'я та Краса

Овочі і фрукти, хліб, бобові, риба, горіхи, оливкове масло можуть допомогти поліпшити бактеріальний баланс в кишечнику. Дослідження показує, що регулярне споживання певних продуктів пов'язана зі зменшенням кількості потенційно шкідливих кишкових бактерій і запалень в органи.Здорова кишкова флора грає...

Риба займає важливу частину раціону людини, адже вона сповнена багатьма мікроелементами і корисними речовинами, які допомагають зробити харчування сблансированным і здоровим. Риба прекрасне джерело білка, омегажирных кислот і фосфору.Але не кожен вид варто вживати в їжу, деякі з...

Медики назвали 5 найкорисніших продуктів для щитовидної залози, вживання яких дозволить уникнути багатьох проблем зі здоров ям.Якщо вчасно не почати лікування, хвороба почне прогресувати і може призвести до фатальних наслідків. Щитовидна залоза відповідальна за виділення гормонів, які контролюють...

Кабачки беруть свій початок з Мексики, де місцеве населення почало вживати його в їжу задовго до нашої ери. І це було абсолютно вірним рішенням стародавніх племен.Вчені з Американського Інституту серця, крові і легенях, розповіли, чим корисний цей овоч...

Сигналити про інфаркті можуть неспецифічні симптоми, наприклад, нагадують печію або проявляються у вигляді болю в щелепі і плечі. Про це заявив кардіолог Олексій Чернишов.Лікар рекомендує всім дорослим росіянам цікавитися і знаті, які ознаки можуть говорити про інфаркті у...

Про шкоду куріння відомо всім – від малого до великого. Однак про небезпеку сигаретних фільтрів знають далеко не всі.Вчені із США і Великобританії зазивали владу країн світу заборонити використання сигаретних фільтрів з-за великої шкоди, які вони завдають людині...

Зубний біль – неприємна хвороба. Крім того, біль може бути раптовою і застати зненацька. Якщо з'єднання явилися біль у зубі або десні, не панікуйте. Біль можна знизити з допомогою народних засобів, які доступні кожному.Спосіб №1. Сода і прополіс ...

Горіх кешью виявився дуже корисним для здоров'я. Диво-горіх знижує артеріальний тиск і допомагає кровообігуКешью здатний не тільки швидко вгамовувати голод, але і відновлювати багато процеси в людському організмі, що особливо важливо після 40 років. Експерти в області кардіології...

Дешеві ковбаси, сосиски, напівфабрикати, тверді сири, рибні консерви та солодощі увійшли у ятірку найбільш небезпечних продуктів.Замість фрази м'яса у ковбасі — небезпечна маса з дешевих відходів. Перетирають сухожилля, шкіру, копита, додають ароматизатори. Не можна купувати ковбасу і сосиски...

Додавання у раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок "поганого холестерину", які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'я в цілому.Це показало нове дослідження групи вчених з США. Подібно до того, як кисень може пошкодити...