Вік людини – всього лише цифра в паспорті. Кожному стільки років, на скільки він себе відчуває. Тому на вулиці можна зустріти і юних бабусь і “пристарілих” підлітків. Дорослість людини, його зрілість, визначає не тільки зовнішній вигляд, але і рівень емоційної зрілості. Як визначити, що ви емоційно стабільні і зрілі?
1. Уміння сприймати конструктивну критику Важливо розуміти, що конструктивна критика не несе в собі за мету образити або принизити людину, але виправити помилки і мотивувати її на винесення важливого життєвого уроку.
Адекватна реакція на критику – один з найважливіших ознак емоційної зрілості. Людина, яка заперечує навіть найменшу можливість того, що він не правий, живе в світі ілюзій і ображається, коли оточуючі намагаються опустити його з небес на землю. Таку поведінку навряд чи можна назвати поведінкою дорослої людини.
2. Уміння пристосовуватися до змін
Зміни в нашому житті відбуваються з “ефектом метелика” – найменша деталь може виявитися шалено значною надалі. Те, як ми вміємо пристосовуватися до подібних ситуацій, є маячком нашої емоційної стабільності. Зріла людина не впадає в ступор або істерику, якщо життя її входить в період активних змін. Саме вміння адаптуватися в дикій природі дозволяє більш сильним особинам вижити в критичних умовах. Якщо ж ви вмієте пристосовуватися до змін і абстрагуватися від оточуючих вас подразників – ви досить зрілі, щоб подолати будь-які перешкоди.
3. Несприйнятливість до стресів
Стрес може нести реальну загрозу як фізичному, так і психологічному здоров’ю людини. У кожної людини свій, індивідуальний рівень сприйнятливості до стресів і чим він нижчий, тим людина більш пристосована до дорослого життя.
4. Здатність не тільки брати, але й віддавати
Турбота про ближнього, уважність і допомогу оточуючим можуть зробити людину особливо щасливим. Прості радості, доступні кожному, також визначають емоційну зрілість людини. Той, хто звик жити, ставлячись до оточуючих споживацьки, проявляє ознаки дитячої поведінки і не здатний на зрілі, мудрі рішення.
5. Уміння ставитися до інших з розумінням Такий навик дозволяє людини зріти в корінь проблеми, тим самим полегшувати для себе і оточуючих її рішення. Без взаєморозуміння неможливо побудувати ні ділові, ні романтичні відносини. Людина, здатна не тільки слухати, а й чути, що їй говорять, проявляє, як правило, і інші ознаки емоційної зрілості.
6. Уміння перенаправляти негативну енергію в потрібне русло Негативна енергія має величезний потенціал. Зрілий чоловік повинен вміти позбуватися від неї, направляючи всі зусилля в добру русло. Гнів, образа, дратівливість втрачають свій сенс і з часом вичерпуються, якщо їх енергію витрачати на що-небудь корисне: творчість, заняття спортом, самовдосконалення і т.д.
7. Уміння любити Ніхто не знає, як правильно, але знають всі, що любов – найважливіше в цьому світі. Її незламна сила може подолати багато. Емоційно зріла людина здатна на щире почуття і не втрачає його під впливом обставин.