Це зараз фігурці Ксенії Мішиної можна позаздрити, але ще кілька років тому акторка мала значну зайву вагу, через яку сильно комплексувала.
Шлях Мішиної до ідеального спортивного тіла був непростим. Про це вона розповіла в своїх Instagram-Stories.
Проблеми з зайвими кілограмами почалися під час вагітності. Ксенія переживала тяжкий розрив з батьком свого сина Платона, тому заїдала стрес купою їжі. Так у неї з’явилися шкідливі харчові звички та зайві сантиметри на тілі.
Коли проблема досягла критичної точки, жінка вирішила кардинально змінити своє життя. Почалося все з регулярних пробіжок, потім підключилося здорове харчування та повноцінні заняття спортом.
Наразі Мішина не дозволяє собі їсти щось некорисне, ніколи не пропускає тренування та навіть навчилася самостійно виконувати вправи на тренажерах у спортзалі, аби не користуватися послугами тренера. Під час війни вона набрала 7 кілограмів, і ось як виглядає на даний момент.
Моя найкраща форма за 33 роки життя. І я б могла дуже натхненно описати вам свою жіночу радість, але це всього лише невелика, хоча погоджуся гарна верхівка айсбергу, яка доступна зараз вашому погляду.
– написала акторка.
