Конечно же, биоритмы никто не отменял, но каждый из нас знает, что чем раньше вы начнете ваш день, тем больше вы успеете. Неудивительно, что жаворонков считают более продуктивными, ведь как утро начнешь, так и пройдет весь ваш день.
Вашему вниманию несколько весомых причин стать жаворонком с завтрашнего дня.
Утро – идеальная пора для принятия сложных решений
Психологи утверждают, что утренняя пора – лучшее время для того, чтобы браться за серьезные дела, подписывать контракты и принимать важные решения. И это неудивительно, ведь к вечеру ваш энтузиазм и внимание исчерпываются, а значит – стремление рассуждать и принимать решения тоже исчезают.
Утро освобождает вас от суеты
Если вы сможете начинать свой день действительно рано, еще до того, как весь город начнет свою безумную гонку, то вы увидите, что попали в волшебное спящее королевство. Пустые улицы и парки, нигде нет пробок и очередей, никто не звонит вам каждые пять минут.
Утром вас мало что отвлекает
Вы просыпаетесь утром, проверяете свой Facebook и находите там всего три обновления. Электронная почта не принесла вам ни одного письма. Утром у вас просто не получится отвлекаться на информационный мусор. Лучше возьмите любимую книгу и посмакуйте ее.
Насыщенный утро положительно влияет на весь день
Если вы выполните хотя бы одна из задач утром, то, скорее всего, справитесь и с другими, при этом вечером у вас еще останется свободное время. Но стоит вам немного затормозить и приступить к работе после полудня, как весь ваш день будет смят и хаотичный.
У вас будет возможность отдохнуть в течение дня
Если вы просыпаетесь довольно рано и справляетесь с делами в первой половине дня, то это дает вам прекрасный повод выделить себе часок для полноценного отдыха в течение дня. А что может быть приятнее и полезнее, чем вздремнуть после вкусного обеда с чистой совестью, так как все основные дела уже позади?
