Незважаючи на 59-річний вік, голлівудський актор Жан-Клод Ван Дамм і тепер відрізняється чудовою формою. Нещодавно кіноактор розкрив секрет збереження молодості і здорового тіла.
Знаменитий актор Жан-Клод Ван Дамм, відомий за класичним бойовиків 90-х, навіть у зрілому віці може похвалитися бездоганною розтяжкою і міцними м язами. Нове інтерв’ю з зіркою світового рівня розкрила кілька секретів, які дозволяють тримати дух і тіло в тонусі. Знаменитість зізналася, що подібне статура досягається завдяки інтенсивним тренуванням від 4 до 5 разів на тиждень, які він доповнює спілкуванням з друзями, подорожами і відмовою від спиртного.
За словами Ван Дамма, кожному бажаючому знайті підтягнуту фігуру необхідно починати з малого», а згодом організм «захоче більшого». В якості прикладу він наводити людей, які страждають від травм або зайвої ваги, які спочатку займаються півгодинними тренуваннями по два рази в тиждень, а згодом долучаються до бодібілдингу. Крім іншого, Жан-Клод Ван Дамм висловив бажання знятися ще в одному фінальному і епічному, великому фільмі про бойові мистецтва».