Психологи запевняють, що не лише думки, але і несвідомо вживані слова впливають на наше життя. Якщо навести порядок в голові і назавжди виключити зі свого “словничка” деякі небезпечні фрази, зміни не змусять себе чекати. Все у ваших руках!
Я намагаюсь
Навчіться завжди досягати хоч якого-небудь видимого результату. Інакше фраза “я старалася, але з цього нічого не вийшло” перетвориться на постійну відмовку.
У мене немає часу
Цими словами можна виправдати все що завгодно : не зроблена вчасно робота, небажання проводити час з сім’єю та ін. Але будемо чесними, якщо людині дійсно щось треба, вона обов’язково знайде час для цього. Розберіться, нарешті, зі своїми бажаннями і страхами. Будьте чесні самі з собою!
Це неможливо
Ніколи не варто опускати руки, інакше ризикуєте прожити не “своє” життя. Врешті-решт, будь-яку вершину можна підкорити, головне – по-справжньому захотіти.
Я не в тому віці
Ніколи не пізно щось міняти у своєму житті, ризикувати і мріяти. Адже справжнє життя завжди в розвитку і динаміці. Чарльз Дарвін, наприклад, опублікував свою легендарну теорію про походження видів в 50 років. Всесвітньо відомий художник Анрі Руссо почав займатися живописом, коли йому було далеко за 40.
Мені шкода
Якщо ви постійно жалієте себе, то мимоволі перетворюєтеся на жертву. А це, погодьтеся, не додає щастя. Інша стратегія – жаліти інших, що, частенько, є “ведмежою послугою”. Будьте уважніші до своїх почуттів.
Так потрібно
“Так потрібно”, “так прийнято”, “що люди скажуть”? – досить небезпечні фрази. Вони, по суті, повністю знімають з людини відповідальність за свої рішення. Пливти за течією або боротися до кінця? Рішення тільки за вами.
Я повинна
Ми з народження втягнуті в чиюсь гру, часом навіть не усвідомлюючи цього. І як би не старалися успішні тренери переконати нас в тому, що ми завжди маємо власний вибір і нікому нічого не повинні, життя доводить зворотне. Проте за свої бажання слід боротися, знаходячи компроміси. І наступного разу, коли ви скажете собі “я повинна”, замисліться, чи зробить це вас щасливою.
Я не знаю
Замініть цю фразу на щось позитивніше. Наприклад, “я навчуся”. Ніколи не пізно чомусь вчитися, дізнаватися щось нове і цікаве. Неуцтво – одна з гірших вад людини.
Сама винна
Відчувати постійну провину – абсолютно нездорова позиція. Хоча деякі люди з радістю тягнуть цю ношу усе життя, відмовляючи собі в різних задоволеннях. Інша крайність – звинувачувати у своїх невдачах інших людей. Намагайтеся завжди адекватно оцінювати свої можливості.