Базові потреби душі тісно пов’язані з “любов’ю до себе”. І задовольнивши їх, можна набути почуття гармонії і внутрішнього щастя.
Вибір
Уважно вибирай те, що ти слухаєш, що дивишся і з ким спілкуєшся, куди ходиш і що читаєш. Адже інформаційне поле впливає на твій стан і наповненість. Тому, з увагою постався до того, чим ти хочеш бути наповнена – плітками і інтригами або успіхами і досягненнями.
Відпочинок
Завжди знаходь час для відпочинку. Уважно стався до роботи своєї нервової системи, і гормонального фону. Став своє фізичне здоров’я на перше місце, адже другого храму душі в цьому житті у тебе вже не буде.
Побачення з собою
Завжди знаходь п’ять-десять хвилин на побачення з собою і внутрішню тишу. Цінуй цей час як найважливіший в твоєму дні.
Гідне відношення до себе
Ніколи не обзивай себе, навіть усередині. Не знецінюй своє минуле, сьогодення або майбутнє. Став цілі і відпускай образи.
Варіанти
Завжди вибирай для себе тільки найкращі із запропонованих варіантів.
Відсутність заборон
Нічого не забороняй собі, але у всьому дотримуйся міри. Намагайся все робити із задоволенням і шиком, а не похапки.
Мрії
Не відкладай свої бажання на потім, а відразу ж, крок за кроком, втілюй їх в життя.