No menu items!

Вчені розповіли, яка звичка допоможе уникнути інсульту

Не пропусти

Регулярне відвідування сауни знижує ризик виникнення інсульту.

Висока температура примушує серцевий м’яз працювати так само, як під час фізичних навантажень. Це сприяє розширенню кровоносних судин і зниженню артеріального тиску. Таким чином, вчені зробили висновок, що звичка відвідувати сауну знижує вірогідність смерті від інсульту і інших проблем з серцем.

Вчені з Фінляндії впродовж 15 років стежили за станом здоров’я 1688 любителів сауни старше 50 років. Дослідження показало, що чим частіше люди відвідують сауну, тим менше вірогідності того, що хтось з них матиме захворювання серцево-судинної системи.

Професор Ярі Лаукканен вважає, що відвідування сауни до 3 раз на тиждень знижує ризик інфаркту або інсульту на 25%. Збільшення кількості сеансів до 4-7 знижує небезпеку на 77%.

Однак, вчений Каусік Рей з Імперського коледжу Лондона припустив, що люди, які регулярно відвідують сауну, мають менше проблем з серцем і судинами, оскільки вони також краще харчуються і в цілому більше піклуються про стан свого здоров’я.

Свіжі новини

Не пропусти