Саме початок нашого ранку "задає тон" і настрій всьому дню. Про те, які шкідливі звички заважають зробити ранок максимально продуктивним і позитивним, і поговоримо далі.
Різкий підйом
Різко підіймаючись з ліжка після дзвінка будильника, ви ризикуєте придбати цілий "букет" проблем зі...