наслідки недосипання

Вчені з'ясували: у людей, що страждають хронічним недосипанням, в крові підвищується кількість маркерів запалення - передвісників безлічі захворювань : від інсультів і інфарктів до шизофренії. "Дуже важливо, щоб навіть абсолютно здорова людина потурбувалася про те, щоб грамотно влаштувати собі...