Дослідники виявили в ківі серотонін, який допомагає перемогти безсоння і тривожні думки. Вчені впевнені, що регулярне споживання цього корисного фрукта здатне вирішити проблеми зі сном.
Одномісячне дослідження, проведене Тайванським медичним університетом на 24 добровольцях, які мали проблеми зі сном, продемонструвало,...