No menu items!

Схудла на 73 кг жінка розкрила головне правило скидання ваги

Не пропусти

Медсестра Менді Коулз з британського міста Тависток завдяки незвичайному планом харчування схудла до 73 кілограмів за рік і два місяці. Жінка перейшла на збалансовану дієту, яка дозволяла їсти піцу і чіпси.

Коулз включила в свій раціон улюблені продукти, які вкладалися в ліміт калорій. “Найкраще в цій програмі схуднення – тобі нічого не заборонено. Якщо я захочу з’єднання їсти на прогулянці з сіном морозиво, я можу собі не обмежувати”, – пояснила британка.

До цього жінка неодноразово намагалася схуднути. Вона приймала спеціальні таблетки, проходила гипнотерапию і сідала на строгі дієти. Однак результат був тимчасовим, і незабаром вона поверталася до колішніх форм. Після важких пологів жінка вирішила записатися в групу по зниженню ваги.

“Раніше я постаралася б втішити себе коробкою цукерок і пляшкою вина, – уклала вона. – Але тепер у мене була група підтримки, яка допомогла мені прийти в себе. Мені допомогли і подарували віру в себе”, – зазначила Менді Коулз.

Свіжі новини

Не пропусти