Народні засоби від судом м язів допомагають зменшити кількість і частоту спазмів, знижують больові відчуття під час нападу, покращують кровообіг у кінцівках, підвищують еластичність судинної системи.
Застосування народних методів – хороша профілактика та доповнення до основної схеми лікування хворобливих судом м язів, прописаних лікарем.
Популярні засоби лікування судом:
— холодні компреси з лимонним соком щабель, 2 рази в день протягом 2-х тижнів;
— масло на основі лаврового листа, використовується під час самомасажу при м’яка язовому спазмі;
— звичайний магніт покладіть на зведену судомою групу м язів, через 1 хвилину напад пройде;
— компрес на ніч протягом тижня: лист хрону, змащений медом, посипаний сіллю прикладаємо до хворого місця, зверху замотуємо бавовняним рушником;
— мазь на основі чистотілу: змішати сік рослини з вазеліном, натирати перед сном проблемні частини тіла протягом 2-х тижнів;
— щоденний самомасаж ніг з гірчичним маслом.
Крім того, можна застосовувати наступні рецепти:
1. Можна використовувати таку рослину, як адоніс весняний. Взяти пару об’єм керамічних ложок попередньо подрібненої трави на один стакан окропу. Вживати такий засіб потрібно: дорослим – по столовий ложці три рази за день; дітям – 2 – річного віку-по 5 – 6 крапель, до 6 років – по 15 крапель, 12 років – по 2 чайні ложки 5 разів на протязі всього дня.
2. 2 чайні ложки березових бруньок необхідно взяти на склянку окропу і заварити в якості звичайного чаю цей настій. Просто випити його за три прийоми.
3. Можна просто вживати гвоздику, альо не більше 620 мг з додаванням цукру.
4. Якщо судоми здолали ваші ноги або руки, то можна відповідні місця обтерти гірчичним маслом.
5. Також можна використовувати для боротьби з судомами і звичайні макові пелюстки, які розтираємо в дуже дрібний порошок і готуємо відвар на молоці і меді. Їх також можна настояти на горілці.
6. При різноманітних судомах може бути вкрай корисний і відвар перстачу. Але варто мати на увазі, що він використовується в більшості випадків в якості особливого профілактичного засобу, так як його ефект довгий.
7. Також вельми корисно буде під час їжі вживати по 2 чайні ложки звичайного меду, причому цей курс має строго обмежені рамки за своєю тривалістю, а саме це потрібно робити протягом 7 днів.
8. Змішати 4 частини оливкової олії з однією частиною попередньо потовчених в ступці насіння полину гіркого. Потім все це справа ставимо для настоювання протягом 8 годин. Після ж накапати на цукор пару крапель і вживати.
9. Якщо ж для боротьби з судомами ніг і їх причинами ви хочете використовувати полін звичайну, то вам потрібно буде взяти 30 грам мочок цього лікарського рослини на півлітра пива, можна використовувати і горілку. Прокип’ятити це все не довго – близько 5 хвилин і вживати 3 рази за день по одній столовий ложці.
10. Беремо 4 столові ложки сухих квіток звичайної аптечної ромашки і просто їх заливаємо склянкою окропу, причому кип’ятимо все це справа після цього 10 хвилин і проціджують. Вживається такий засіб завжди після їжі по третині склянки 3 рази.
11. Існують і такі народні засоби, які з якимись конкретними рецептами і лікарськими травами взагалі не пов’язані, так, наприклад, багатьом допомагає при судомі взяти паличку простого сургуча в руку, в якій спазмовані м’яка зв’язку. Причому, іншим людям відмінно може допомогти, якщо взяти ту ж руку шмат заліза, альо це не винна буті сталь або чавун. Просто укол шпилькою також може відразу ж зупинити судому ноги і причину її виникнення.
12. Є й спеціалізований народний рецепт лікування ножних судом сіллю, тому що часто причинами цього є недостатність солі. В половині склянки води розчинити половину чайної ложки солі і випити все це.
13. Також багато лікарі дуже рекомендують під час судом вживати в їжу печену картоплю, бо в ній міститься колосальну кількість кальцію і вітамінів.