No menu items!

Правильна температура будинку вбереже від інфаркту

Не пропусти

Спостереження вчених показують, що до списку заходів профілактики інфаркту можна додати і правильну температуру в приміщенні. Виявляється, від цього показника також багато залежить.

Коли температура повітря знижується, багато людей стикаються з застудою, але у тих, хто вже страждає від якихось хронічних розладів, зростає ризик їх загострень. Це стосується інфарктів.

Холодна погода підвищує артеріальний тиск і холестерин, а обидва даних показника є ключовими факторами ризику при інфаркті.

Нарешті, при холодній погоді дах частіше згортається в тромби. Причому це може статися вже через 24 години після падіння стрілки на термометрі.

Особливо небезпечний холод для жертв гіпертонії, так як в цьому випадку істотно зростає ризик інфаркту. Вісь чому важливо стежити за температурою в будинку, особливо в зимовий час. Необхідно, щоб на градусник ніколи не було нижче 18 градусів, щоб захистити себе від інфарктів.

Трохи більш висока температура рекомендована для пенсіонерів, у яких часто спостерігаються проблеми з кровообігом – мерзнути руки і ноги. Використовуйте теплий одяг і намагайтеся не проводити багато часу на вулиці. Також можуть підійти грілки або електроковдри.

У холодну пору року необхідно вживати не менше одного гарячого страви щодня, регулярний прийом їжі дозволяє підтримувати тепло. Не забувайте про гарячі напої, закривайте вікна та двері, заблокуйте всі щілини, куди може проникати холодне повітря.

Природно, що дуже важливо продовжувати приймати всі ліки, які прописавши вам лікар. Не забувайте і про вакцинацію від грипу.

Свіжі новини

Не пропусти