Вчені з’єднання ясували, чому зниження темпу ходьби не можна ігнорувати.
Дослідження належить співробітникам університету Дюка (Північна Кароліна, США). Спеціаліст досліджували зв’язок темпу, з яким ходити осіб старше 45 років, і станом його здоров’я. Учасниками наукової роботи стали 904 жителя Нової Зеландії старше 45 років, яких спостерігали з віку 3 років. Результати своїх досліджень вчені нещодавно опублікували в журналі JAMA Network.
Щоб подивитися зв’язок темпу ходьби і старіння, вчені розглядали кілька параметрів. Учасники експерименту заповнили спеціальні анкети, в яких оцінили власне здоров’я. Крім того, людей піддали ряду діагностичних тестів. Фахівці виміряли силу їх хвата, швидкість підйому сходами, можливість зберігати рівновагу. Крім того, вони зафіксували їх масу тіла, функцію легенів, знос зубів, рівень поганого холестерину.
Примітно, що згідно з проведенням тестів, швидкість ходьби учасників експерименту склала 4,7, 4,17 і 7,16 км/ч.
Провівши всім учасникам дослідження МРТ голови, вчені встановили, що у тих людей, які ходять повільно, менше щільність кору головного мозку, крім того, знижено обсяг самого органу. Були у таких людей і проблеми з судинами. Вивчивши мозок таких пацієнтів вчені встановили зв’язок між низьким темпом ходьби і передчасним старінням головного мозку.
Крім того, дослідники з’єднання ясували, що ті люди, які малі низький IQ з дитинства, недостатніми мовні здібності, проблеми з моторикою, в зрілому віці ходили повільніше за своїх однолітків. Люди, чия ходу має низький тім, відрізнялися від своїх більш спритних ровесників, і зовні – виглядали значно старше своїх років, малі глибокі зморшки, сивину і поредевшую шевелюру.
Автори дослідження впевнені, що оцінка швидкості ходьби у людей старше 45 років може показати стан здоров’я їх мозку і вказати на ризик передчасного старіння. Вчені впевнені, що це є важливим маркером, який допоможе лікарям вчасно виявити проблеми і швидше загальмувати небезпечний процес передчасного старіння у людини. Важливо, щоб самі люди та їх близькі також звертали увагу на швидкість ходьби і вчасно зверталися за допомогою до фахівців.