Перші згадки про процедуру промивання носа — джала-неті — зустрічаються ще в Аюрведі. Для її послідовників ця процедура була щоденною, як чищення зубів сучасної людини. Мода на східну і нетрадиційну медицину призвела до того, що промивання носа сьогодні оголошено буквально панацеєю від усіх ринозаболеваний. Не останню роль в цьому, як зазвичай, грають і виробники спеціальних засобів для промивання.
Вважається, що після промивання знижується набряклість слизової, нормалізується робота самого носа і капілярів, прискорюється рух слизу, завдяки чому організм знову набуває здатність боротися з інфекцією. Результативність процедури підсилюють допоміжні розчини, наприклад, на основі морської солі.
Але на сьогоднішній день думки фахівців з цього приводу розділилися, і серед лікарів можна знайте як палких прихильників, так і непримиренних противників процедури. Складність ще й у тому, що вчені досі не можуть однозначно, з фактами в руках, довести правильність тієї чи іншої точки зору.
Аргументи «за»
При промиванні носа відбувається зволоження слизової. Це особливо актуально в опалювальний сезон, коли повітря і на вулиці, і в більшості приміщень стає сухим. Зволожена слизова здатна краще протистояти вторгненням хвороботворних мікробів.
Крім цього, дійсно, при промиванні відбувається механічне очищення носової порожнини від частинок пилу, патогенних мікроорганізмів і слизу. І вісь тут криється головна складність.
Аргументи «проти»
Слиз, що утворюється в носі і викликає нежить — це не просто шкідливі і неприємні соплі, боротьбу з якими потрібно починати якомога швидше і будь-якими способами. Це ще і унікальна захисне середовище, що складається з складних білків, неспецифічних факторів захисту з бактерицидними властивостями і живих і загиблих лейкоцитів та лімфоцитів, які захищають нашу носоглотку від інфекції, і т. д.
Позбавляючи ніс захисту, ми піддаємо організм ризику виникнення запалення приносових пазух — синуситу. За даними досліджень, люди, які регулярно робили промивання, захворювали синуситом в середньому до 8 разів на рік! Після припинення промивань цей показник знизився майже в два рази.
Крім того, занадто частині промивання носа солоною водою може спровокувати порушення роботи війок епітелію, які також виконують захисну функцію.
Ще один небезпечний момент — при неправильному проведенні процедури, що не рідкість в домашніх умовах, вода під тиском може потрапити в носоглотку, а звідти — в середнє вухо, приносячи з собою всю шкідливу мікрофлору. Оскільки середовище відразу щодо стерильна, букет мікробів і бактерій дуже швидко викликає запалення середнього вухан — отит.
Особливо актуальна ця проблема в дитячому віці, оскільки у дітей короткі і широкі слухові труби, а іноді ще й нахилені саме в бік середнього вухан. В результаті лікування однієї хвороби провокує початок іншої, ще більш серйозною.
«Мити чи не мити?» — ось в чому питання…
Навіть якщо ви прихильник промивання, все ж відмовтеся від тривалих і регулярних процедур, особливо з метою профілактики. Робіть це тільки тоді, коли в організмі вже є інфекція. Не промивайте ніс безпосередньо перед виходом на вулицю, потрапила в носові пазухи вода може викликати локальні переохолодження. Навіть йоги в теплій Індії обов’язково просушували ніс протягом 40-60 хвилин.
Ні в якому разі не слухайте «добрі» поради з приводу промивання милому, соком буряка, огірків або алое. Слизова носа надзвичайно ніжна і будь неправильно втручання може легко пошкодити. І, будь ласка, не займайтеся самолікуванням. Всі процедури і розчини для промивання повинні бути призначені лікарем, а методика проведення відпрацьована до дрібниць. Особливо якщо мова йде про промиванні носа у дитини.