Для того, щоб розпалити чоловічу сексуальну енергію, не завжди потрібно проводити якісь процедури. Для цього достатня вживати правильні продукти.
Дослідження показало, що всього три продукти можуть підвищити лібідо у чоловіків. До них в першу чергу відноситься авокадо. У складі цього продукту міститься величезна кількість вітаміну А. Він благотворно впливає на імунітет чоловіки, підвищує статеві здібності, покращує фертильність чоловіка. Також в авокадо багато кальцію та інших корисних кислот. Вони забезпечують не тільки потенцію, але і в цілому гарне самопочуття.
Іншим корисним продуктом є червоне м’ясо. Його вчені назвали гідною заміною авокадо. Найбільшою користю відрізняється червоне пісне м’ясо, наприклад, конина, яловичина і баранина, а також дієтичне – кролятина, продукти з індички, курки і навіть жаб’ячі лапки. Краще споживати їх у вареному вигляді або на пару тушковані з овочами.
Також безсумнівну користь на потенцію надають фініки. Вони підвищують якість і кількість сперми, сприяючи продовження статевого акту за рахунок великого вмісту цукру. Найкращим методом приготування стані суміш фініків, нарізаних кільцями, і мигдалю. Вже через півгодини чоловік може відчути благотворний ефект.