No menu items!

Названі несподівані небезпечні властивості зловживання мандаринами

Не пропусти

Мандарин – головний учасник зимової фруктової тарілки, який полюбився багатьом.

І цей смачний фрукт дуже корисний, якщо з ним не перестаратися. Гастроентеролог Наталія Гордієнко розповіла, чим може обернутися переїдання мандаринів.

Мандарині можна їсти не більше 4-6 штук на день дорослим, і до двох плодів – дітям. У першу чергу тому, що цей фрукт – джерело великої кількості вітаміну С, який у високій концентрації може спровокувати алергічні реакції.

Крім того, через кислоти, що міститься в цьому фрукті, його не можна їсти натщесерце. Інакше речовина, обпікають слизову оболонку травного тракту, спровокує печію. До речі, з цієї ж причини мандарині не варто їсти тим, у кого є хронічні захворювання ШКТ, наприклад, гастрит, виразка і т. д., щоб не спровокувати загострення хвороби.

«Не варто міксувати цитрусові, зокрема, і мандарині, з солодощами, особливо, з шоколадом. Такий «коктейль» створює зайве навантаження на підшлункову залозу, від чого може з’єднання явитися нудота, блювання і підвищитися температура. Так що робіть між вживанням цих продуктів проміжок мінімум на годину», — рекомендує лікар.

Свіжі новини

Не пропусти