No menu items!

Медики розповіли, кому не можна їсти яйця на сніданок

Не пропусти

Американські вчені прийшли до висновку, що постійне вживання яєць на сніданок може представляти серйозну небезпеку для здоров’я

На думку лікарів, любителі яєць ризикують заробити серцево-судинні захворювання і завчасно піти з життя.

Раніше американські медики радять обмежити вживання яєць через що міститься в них холестерину. Так, на думку вчених, максимальна денна норма холестерину – не більше 300 мг, у тій годину як одне яйце містить 200 мг.

У дослідженні, яке тривало 31 рік, взяли участь 30 тисяч американців. Висновки були зроблені, виходячи з результатів багаторічного експерименту. Так, з’єднання ясувалося, що кожні 300 мг холестерину на 17 відсотків збільшують вірогідність розвитку хвороб серця і судин, на 18 відсотків – ризик передчасної смерті.

Як зазначає доктор Кетрін Тукер з Університету Массачусетсу, повністю відмовлятися від вживання яєць не варто, вони захищають від проблем з очима і кістками, однак слід дотримуватися міри і баланс.

Свіжі новини

Не пропусти