Фініки — корисний продукт, який містить в собі велику кількість корисних мікроелементів та вітамінів.
На думку лікарів, ці плоди є гарною заміною шкідливих солодощів.
Експерти стверджують, що фініки — це найкраща їжа для шлунка, вони дуже корисні при розладах травного тракту і для профілактики хвороб ШКТ. У цих плодах багато калію, який нормалізує роботу серцевого м язу і позбутися від бляшок у судинах.
Фініки мають вітаміном A, у зв’язку з чим більш корисні для зору, ніж морква. Продукт також варто вважати відмінним перекусом, бо при його поїданні людина відчуває бадьорість і прилив нових сил.
Медики радять вибирати зморшкуваті, фініки темні з кісткою. Вони повинні бути м’яким якими з матовою поверхнею. Нерідко дані ягоди використовують для створення масок для шкіри і поліпшення якості волосся.