No menu items!

Медики назвали 7 причин пити воду

Не пропусти

Ті, що вода нам життєво необхідна, знають всі. Альо, тім не менше, більшість людей п’єр ють недостатньо рідини, запевняючи, що їх не мучити спрага. Між тим, медики кажуть, що чекати спраги не варто: кращий варіант – просто пити воду за певним графіком.

1.Покращує обмін речовин

Звичайна чиста ледь тепла вода підтримує здоровий обмін речовин, що благотворно позначається на роботі систем організму. Щоб запустити кишечник і інші органи, потрібно кожний ранок починати зі склянки теплої води.

2. Рятує від застуди
З допомогою теплої води можна прискорити позбавлення від застуди, кашлю і болю в горлі. Вона розчинить мокротиння, допоможе вивести її з дихальних шляхів і полегшить біль у горлі. Крім того, теплою водою можна промивати ніс, щоб позбутися від нежиті.

3. Допомагає при менструальних болях
Тепла вода надає заспокійливу дію на м’які м’язи живота і позбавляє від спазмів.

4. Виводить токсини
Тепла вода з лимоном підвищує температуру тіла, що призводить до виділення поту. З організму виводяться токсини, завдяки чому він очищається.

5. Сповільнює старіння
Вода допомагає відновлювати клітини шкіри, поліпшує їх еластичність і пружність. У результаті шкіра за рахунок теплої води стає більш гладкою, свіжою і красивою.

6. Покращує стан волосся
У тих, хто п’є є достатню кількість води, волосся стають більш м’яким якими і слухняними.

7. Покращує кровообіг
Кровообіг стані набагато краще, якщо пити теплу воду. А це, в свою чергу, вкрай важливо для здоров’я і правильної роботи м язів і нервів. Також тепла вода може поліпшити роботу нервової системи, руйнуючи жирові відкладення навколо неї.

Свіжі новини

Не пропусти