Суміш з імбиру, лимона і меду для підняття імунітету відома багатьом людям. Всі чули про корисні властивості цих продуктів. До того ж лимон є одним з найулюбленіших фруктів людей по всьому світу. Він добре справляється з первинними симптомами застуди і містить у собі вітамін C, який дуже потрібен організму, особливо в сезон холодів. Лікарі дуже рекомендують цю суміш для імунітету.
Приготування розчину для підтримки імунітету
Багато людей, щоб не витрачати багато часу і сил на приготування окремої суміші з імбиру, лимона і меду, просто заварюють з ними чай вранці. Іноді цього буває достатня, щоб отримати заряд енергії на цілий день і дати організму підживлення у вигляді суміші з суцільних вітамінів.
Щоб приготувати такий відвар, достатня у звичайну чашку з чаєм покласти 2 скибочки лимона, шматочок імбиру приблизно 1 см в довжину і чайну ложку меду. Такий напій допоможе впоратися з першими симптомами переохолодження та застуди, а також буде дуже корисний тим, хто вживає в їжу взимку мало овочів і фруктів.
Більш складним способом є приготування сухої суміші з імбиру, лимона і меду. Такий варіант більш корисний і насичений, ніж варіант з чаєм. Адже другий спосіб знищує деякі корисні властивості продуктів за рахунок того, що знаходиться в розведеному стані. Суха суміш зберігає в собі всі корисні мікроелементи, що містяться в продуктах.
Вітамінна суміш від застуди
Для приготування сухої суміші потрібно попередньо очистити 3 лимона і імбир від шкірки. Всі інгредієнти потрібно нарізати кружечками і кубиками, з лимона вичистити всі кісточки. Потім лимон, імбир потрібно перемолоти блендером або в м ясорубці. Змішані продукти потрібно перекласти в окрему тарілку або чашку і залити 150 грамами меду. Потім суміш потрібно перемішати і залишити на тиждень настоюватися в недоступному для світла місці.
Кожній людині потрібно врахувати той факт, що дана суміш дуже сильно може вражати внутрішні тканини органів. Імбир і лимон є дуже насиченими продуктами, які можуть негативно вплинути на людей, що переносять певні захворювання.
Захворювання, при яких не можна приймати лимонно-імбирну суміш
Через те, що суміш з імбиру, лимона і меду дуже сильно збуджує нервову і кровоносну систему, багатьом людям протипоказано використовувати як ліки для підняття імунітету таку суміш. Безсумнівно, що такий розчин добре допомагає організму відновити імунітет після простудних захворювань. Також він очищає кров, допомагає краще працювати лімфатичній системі людини.
Існує ряд захворювань, при яких застосовувати мед, лимон, імбир протипоказано. До них відносяться різні хвороби шлунково-кишкового тракту, серцеві захворювання, проблеми з тиском. Також не можна лікуватися таким настоєм вагітним жінкам і людям з якими-небудь кровотечами. При таких захворюваннях краще проконсультуватися у фахівця.
Особливості приготування суміші для імунітету
Лікарі рекомендують при приготуванні суміші з лимона, імбиру і меду точно слідувати рецептом, адже при неправильних пропорції ліки категорично не можна буде вживати. Наприклад, якщо в банку з потовченими заздалегідь 2 інгредієнтами покласти занадто мало меду, то суміш може заграти. Мед в цьому випадку є натуральним консервантом, який не дає продуктів зіпсуватися довгий годину.
Якщо ж переборщити з лимоном або імбиром, то суміш може дати негативний ефект. У людини може загостритися гастрит або початися печія. В такому випадку ліки краще вживати не вранці, а вдень після приймання їжі. Якщо ж і це не допомагає, то краще таку суміш взагалі не застосовувати або ж спробувати заварювати з нею чай.