Відомий лікар Олександр М’яка ясників розповів про ті зміни в способі життя, які дозволяють попередити розвиток ракових захворювань. Так собі слід захищати від впливу куріння і контактів з димом.
За словами М яснікова, куріння, у тому числі пасивне, – це головний фактор ризику, коли мова йде про захворюваність раком. Крім того, дуже шкідливий постійний контакт з продуктами горіння, наприклад, у будинках з вугільним опаленням. Лікар констатував, що в цих випадках ймовірність будь-якого раку зростає на 40%.
Відповідно, захист від впливу даного фактора найсуттєвіше попереджує розвиток раку.
Неправильне харчування підвищує ризик онкології на 20%, зауважив Олександр М’яка ясників. Він радить суворо контролювати вживання солі, ковбаси і сосисок, жирної їжі, а також алкоголю.
Крім цього ризик появи онкологічних захворювань збільшують інфекційні хвороби. Так, вірус папіломи людини провокує розвиток раку шийки матки, хелікобактер пілорі — раку шлунка, вірус гепатиту Б — раку печінки, а пневмонія і туберкульоз — раку легень.
Серед інших факторів, що збільшують ймовірність раку у людини, доктор М’яка ясників виділив малорухливість і споживання алкоголю. Всі перераховані фактори, вважає він, забезпечують 92% випадків раку. У 8% випадків поява раку є випадковістю, викликаної клітинними мутаціями.
«Таким чином, найкращими способами попередження раку є відмова від паління, здорове харчування, фізична активність, щеплення та лікування інфекційних хвороб. Також необхідно знати про своїх спадкоємних факторах», — резюмував Олександр М’яка ясників.