Кардіолог Хоссам Фаузі нагадав, що зима – це несприятливий період для серця. Люди з ішемічною хворобою серця, стенокардією, атеросклерозом, нерідко страждають взимку від погіршення самопочуття, так як холодна погода особливим чином впливає на судини. Для профілактики серцевий порушень в зимові місяці фахівець вважає корисним пити холодну воду.
«Пиття води в цілому корисно для серця, і це особливо важливо взимку, коли збільшується життєвий цикл. Що стосується холодної води, вона сприяє передачі сигналів в кровоносні судини, артерії серця, шлунка, нирок і печінки, що збільшує кількість крові в цих областях. Крім того, така звичка володіє іншими перевагами для здоров’я, включаючи видалення шкідливих речовин з організму і поліпшення настрою», — публікується думку кардіолога в The Times Hub.
Хоссам Фаузі додав, що ідеальним варіантом є охолоджений напій з лимоном. Його вживання буде насичувати організм вітаміном С, тім самим покращуючи імунітет, допомагаючи йому боротися із запаленням і старінням.
Ще однією перевагою холодної води взимку – ефект схуднення.
«Вчені довели, що при регулярному вживанні охолодженої води за тиждень можна спалити додаткові 490 калорій. Результати дослідження, яке показало, були опубліковані в Журналі клінічної ендокринології та обміну речовин», — розповів лікар.