Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, коли ти постарієш. Ні, це не вислів філософа, але цілком справедливе зауваження наглядової людей і лікарів. Деякі продукти ми навчилися любити тільки після того, як стали старше (оливки, наприклад), але мова не про смачних і корисних штуки, які можна знайте в твоєму холодильнику.
Ми зібрали продукти, які прискорюють процеси старіння шкіри і згубно впливають на організм в принципі. Навряд чи ти прокинешся з зморшкуватим обличчям відразу після того, як віддалася істинної насолоди шматочком чого-небудь шкідливого, але абсолютно точно зіпсуєш загальний стан здоров’я і навіть «углубишь» зморшки.
Цукор
Кондитерські вироби, шоколадні батончики, кілограми фруктів на ніч і цукор в чаї здатні розвинути карієс, викликати діабет або ожиріння. А також стати причиною передчасного старіння шкіри, адже цукор шкодить функціонуванню судинної системи, що стає причиною інших проблем.
Алкоголь
Синці під очима і випадають волосся – найбільш очевидні проблеми, які ти провокуєш, вживаючи алкоголь. Чим раніше ти зрозумієш, що у тебе справжні проблеми з алкоголем, тім швидше зупиниш передчасне старіння. Колір шкіри, який зазвичай видає вік: свіжий і однотонний у молодих і здорових; жовтий і не однотонний у тих, хто любити випити.
Ковбасні вироби
У перероблених м ясних продуктах немає нічого шкідливого, але тільки якщо ти ніколи їх не їж. Фосфати з ковбаси відкладаються в організмі і стають причиною розвитку атеросклерозу. Коротше кажучи, всередині тобі начебто 60 років, а зовні – фактичний вік. Альо ті, що всередині, не менш важливо! І колір шкіри, який теж не свіжіє від фосфатів, само собою!
Борошняні вироби
Високий глікемічний індекс у складі виробів з білої муки працюють для організму так само руйнівно, як і цукор. Цих продуктів теж краще унікати.
Маргарин
Маргарин – наш ворог №1 в боротьбі зі зморшками. Він затримує воду в організмі і погіршує стан шкіри. До того ж, містить трансжири, від яких псується пам’ять і загальний стан організму.