Страви з морепродуктів позитивно позначаються на чоловічому здоров’ї сім’ї. Про ті, як устриці впливають на чоловіків, можна довідатися з численних досліджень. Даруй моря не тільки збагачують раціон сильної половини людства, але і зміцнюють потенцію, знижують ризик розвитку раку простати і є профілактикою облисіння. Корисні речовини, що знаходяться в устрицях, також зміцнюють імунітет і стимулюють вироблення сперматозоїдів.
Як устриці впливають на чоловічий організм
В одній устриці міститься великий обсяг амінокислот і корисних мінеральних речовин. Завдяки високому вмісту цинку в морепродукте у чоловіка в потрібній кількості виробляється тестостерон, а число життєздатних сперматозоїдів збільшується в кілька разів. Також амінокислоти і вітаміни сприяють тривалості статевого акту.
Устриці в раціоні чоловіка є профілактикою раку простати, підвищують потенцію, статевий потяг, позбавляють від раннього облисіння. Ці даруй моря вважаються відмінним афродизіаком, вони дуже смачні, підвищують лібідо і сексуальну активність.
Чим устриці корисні для здоров’я
М’ясо устриць дуже корисне і поживне. Воно багате:
амінокислотами;
залізом, магнієм, йодом, міддю, кальцієм, фосфором, нікелем, цинком, натрієм;
вітаміни групи В;
вітаміни А, К, С, D, РР, Е;
протеїном;
Омега-3 кислотами.
Устриці позитивно впливають на здоров’я людини в цілому. Вони мають наступні переваги:
зміцнюють здоров’я серця, знижують тиск;
зміцнюють імунітет, є антиоксидантом;
сприяють концентрації уваги, покращують пам’ять;
покращують зір;
стимулюють колаген, покращують зовнішній вигляд шкіри;
покращують стан нігтів, волосся;
нормалізують настрій, рятують від депресії;
підвищують енергію;
є профілактикою інсультів, серцевих нападів;
підвищують щільність кісток.
Як вживати в їжу устриці
Устриці – недешевий делікатес, особливо якщо подається в ресторані в свіжому вигляді. Не багато хто може дозволити собі таку розкіш. Ці даруй моря зберігаються не довго в свіжому вигляді. Устриці подають під льоду, у закритому або відкритому вигляді. Морепродукти слід відкрити, видалити плівку, додати лимонний сік і ковтнути, не пережовуючи. Така маніпуляція вимагає деякої підготовки, так що з першого разу виходить не у всіх. Необхідно звертати увагу на ті, щоб раковини не були пошкоджені. Близько 8-10 устриць буде достатня, щоб підвищити чоловіче лібідо.
Заморожені устриці можна придбати в будь-якому супермаркеті. Готуються вони дуже просто: молюсків кидають у киплячу воду на 2 хвилини. Вони ідеально поєднуються з лимонним соком, перцем, зеленню.
Краще відварювати морепродукти на парі, щоб зберегти якомога більше корисних мікроелементів та вітамінів. Також з них можна приготувати ароматний суп, посмажити і запекти з кільцями цибулі або болгарського перцю, за бажанням додати часник. Гарячі устриці в клярі – для тих, хто хоче відчути справжній смак морепродуктів.