No menu items!

Як очистити печінку в домашніх умовах: поради експертів

Не пропусти

Для того, щоб привести організм в порядок, відновити і оздоровити його, слід періодично очищати важливі для функціонування організації. Наприклад — печінка.

Відразу попередимо, що проводити подібні процедури самостійно можна тільки після консультації з вашим лікарем, так як при недотриманні всіх правил, є великий ризик нашкодити організму і замість очищення додати собі зайвих проблем зі здоров ям.

Наша печінка — важливий, але складний орган тіла. Вона бере участь у процесах травлення, кровотворення, обміну речовин, виробляє жовч і виконують функцію детокс для організму — виводить шкідливі хімічні сполуки, шлаки і навіть отрути. Будучи важливим фільтром нашого організму, вона і сама потребує очищення.

Як визначити, що варто це робити?

Якщо вас турбують часті запори, прищі, почервоніння і запалення в області скронь, часта гіркота у роті зранку та після їжі, тривалі головні болі, а також неприємні відчуття в правому плечі і колінних суглобах, болючість при натисканні на праві підребер’я — можете сміливо чистити печінку.

Приступати до процедур слід лише після попереднього очищення кишечника, а після них протягом 30-40 днів забороняється вживати алкоголь, а також звести до мінімуму м’ясні і жирні продукти у вашому раціоні.

Перед чищенням необхідно добре розігріти печінку, щоб зменшити біль при спазмах, які можуть з’єднання явитися в процесі очищення. Це допоможе зробити печінка більш податливою, а саму процедуру — дійсно ефективною. Необхідно прогрівати печінка безпосередньо в день чищення, всю ніч після чищення і на наступний день. Зробити це просто за допомогою звичайної теплої грілки, яку необхідно підкладати під правий бік.

Очищення печінки за допомогою рослинного масла

Дуже простий, альо, тім не менш, ефективний метод очищення печінки — розсмоктування рослинного масла. З ранку натщесерце 1 ст. л. рослинного масла активними рухами щік і мови розсмоктуйте до тих пір, поки воно не стане зовсім рідким або не придбає молочний відтінок. Приблизний час процедури — 20-25 хвилин. Після неї необхідно прополоскати рот підкисленім розчином, альо не ковтати його.

Очищення печінки за допомогою оливкового масла і соку лимона

Вам необхідно підігріти 300 гр. оливкової олії і підготувати 300 мл соку лимона. Лягти на ліжко, під правий бік, в область печінки підкласти теплу грілку. Випити спочатку 3 ст. л. олії, а потім 1 ст. л. соку. Повторювати прийом олії і соку в такій послідовності кожні 15 хвилин, поки масло не закінчиться. Запити його рештою соком і лягти спати з грілкою під правимо боком.

З ранку ви відчуєте проносний ефект. Це правильна реакція організму і по ньому ви можете судити про те, що процедура пройшла успішно. Для більшого ефекту зробіть клізму, коли послаблення закінчиться. Весь день можете пити настої з кропиви, шипшини, календули, безсмертника, шавлії. Подібну процедуру з очищення ви можете повторювати 5-6 разів з інтервалом у 10 днів.

Очищення печінки за допомогою вівса і шипшини

Один стакан зерен вівса добре промити і помістити в зручну каструлю, додати 3 ст. л. листя брусниці, 2 ст. л. листя берези, залити 4 л води і настоювати добу. В іншу ємність помістити плоди шипшини, залити 1 склянкою води, довести до кипіння, додати 2 ст. л. споришу і кип’ятити ще 15 хвилин. Дати охолонути і настоятися близько години, потім додати настій вівса. Перелити в зручну ємність, краще всього у банку або пляшку і поставити в холодильник.

Випивати рідина за 30 хвилин до їжі, підігрів її попередньо. Тривалість прийому — 10 днів, порції вимірювати в такому обсязі: 1 день — 50 мл, 2 день — 100 мл, а всі інші — по 150 мл Повторити процедуру можна вже через 2-3 тижню, а ще важливо якщо не дотримуватися суворої дієти, то режиму харчування і звести до мінімуму вживання м яса і жирних продуктів.

Наостанок порада: не рекомендується чистити печінку вагітним і годуючим жінкам, людям з цукровим діабет, а також захворюваннями органів травлення та онкологічними захворюваннями ШКТ і печінки. Не слід проводити чистку печінки за тиждень до початку менструального циклу, а також під час нього.

Свіжі новини

Не пропусти