Грип: п’ять простих правил профілактики

Не пропусти

Різниця між грипом і іншими гострими респіраторними вірусними захворюваннями в особливості збудника хвороби. І мова не йде про різних штамах, сам вірус грипу будь-якого штаму дуже підступний. Проникаючи в організм, він викликає не тільки запалення і набряк, а і повну загибель уражених клітин. При їх відторгнення на “стінках” дихальних шляхів утворюються справжні рані, які так “люблять” атакувати бактерії. Саме тому грип часто ускладнюється бактеріальною інфекцією. Детальніше про грип та методи профілактики розповість лікар-терапевт Валентина Андрейченко.

Ускладнення після грипу

І сам вірус грипу, і руйнуються тканини отруюють нас, викликаючи відповідні симптоми інтоксикації: порушення апетиту, нудоту, головний і м язовий біль, високу температуру і т. д. Альо на цьому все не закінчується. Вірус грипу небайдужий до капілярах – найчисленнішим судинах нашого організму. Він атакує стінки капілярів, порушуючи їх тонус, еластичність і проникність, а це провокує кровотечі і крововиливи. Найгірше, що може бути, це поразка оболонки головного мозку. Тоді виникає тяжке ускладнення – енцефалопатія, яка дуже важко піддається лікуванню.

Профілактика грипу

Потрапляючи в організм, вірус грипу намагається якомога швидше “прибити” наш імунітет, пригнічуючи вироблення інтерферонів. Тому так важливо в період епідемій зміцнити імунітет. Як це зробити?

Багато лікарі в міжсезоння прописують препарати, які стимулюють вироблення інтерферону. Це ліки з імуномодулюючим ефектом (наприклад, анаферон, арбідол, афлубін, тощо). Альо правильно підібрати такий препарат і потрібну дозування винен лікар. Не пошкодуйте 20 хвилин, запишіться на консультацію до терапевта.
Одного серйозне профілактичний засіб від грипу – вітамін С. У період епідемій добова терапевтична доза – 500 мг. А якщо захворіли, тільки ударна доза – 1000 мг – підстьобне імунітет. Можна, звичайно, не налягати на таблетки, а витаминизироваться природними засобами. Просто включіть в зимовий раціон більше квашеної капусти, лимони, ківі, журавлини, апельсинів.
Як би банально це не звучало, але не забудьте про часнику! Цікавий факт: якщо пожувати близько хвилини (не більше!) зубчик часнику, то порожнину рота повністю очиститися від бактерій. Але не перестарайтеся, 2 зубчики вже може викликати опік слизової оболонки.
Тримайте під рукою оксолінову мазь. Вона не лікує, але робить іншу дуже важливу роботу. Змастіть маззю носові проходи перед виходом на вулицю. Це буде перешкоджати проникненню вірусу в організм.
Вакцинація – найбільш надійний метод профілактики грипу. Але і тут є свої підводні камені. Щеплення стимулює імунітет людини тільки до конкретних штамів вірусів грипу. А вони, як ми знаємо, постійно мутують. Тому щеплення треба робити щороку, перед кожним эпидсезоном.

Лікування грипу

При перших же симптомах грипу не геройствуйте, залишайтеся вдома і лягайте в ліжко. Перебуваючи в горизонтальному положенні, ви знімете з дихальної і кровоносної систем зайве навантаження. Крім того, перебуваючи вдома, ви значно зменшуєте ризик ускладнень і захищаєте від можливого зараження. Адже вірус грипу передається повітряно-крапельним шляхом.

Пам ” ятайте, ви можете бути заразними навіть тоді, коли симптоми грипу пройшли. Вірусоносійство може тривати до 5-7, а іноді і до 10 днів з моменту початку захворювання.

Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням. Це небезпечно для життя. Передбачити перебіг грипу неможливо, а правильно оцінити стан хворого може тільки лікар. Наприклад, таке ускладнення, як пневмонія, може розвинутися з перших же днів, а іноді і з перших годин захворювання на грип. Ви просто самостійно не зможете визначити і вчасно почати правильне лікування.

Дуже небезпечно при грипі застосовувати ацетилсаліцилову кислоту. Грип пошкоджує судинну стінку капілярів, а аспірин має властивість разрежать кров, роблячи її більш текучої. Тому прийом цього препарату під час грипу загрожує кровотечами і такими тяжкими побічними ефектами, як синдром Рейє, викликає набряк мозку та ураження печінки.

І ні в якому разі не призначайте собі антибіотиків! Грип – це вірус. Антибіотики пити марно. Єдиний препарат від грипу з доведеною ефективністю – Таміфлю.

На додаток до ліків, які пропише лікар, можна застосовувати рецепти народної медицини. Пийте відвар шипшини, чай з малиною і медом, липовий чай. І, якщо дозволить лікар, робіть теплі ножні ванни з гірчицею (5-10 хвилин), після чого стопи рекомендується розтерти яку-небудь розігріваючою маззю.



Свіжі новини

Не пропусти