Насичені калієм, ці фрукти і овочі дозволяють запобігати гіпертонію за рахунок стабілізації рівня солі в організмі.
Банани, шпинат і батат можуть бути настільки ж ефективними засобами лікування гіпертонії, як і таблетки.
Для досягнення лікувального ефекту людині необхідно з’єднання їдати не менше 11 бананів в день.
Підвищений артеріальний тиск вселяє страх у серця мільйонів людей з різних країн світу, так як це розлад є передвісником інфарктів і інсультів. Проте вживання бананів, батату шпинату щодня сприяє нормалізації тиску, як підкреслюють вчені. Насичені калієм, ці фрукти і овочі дозволяють запобігати гіпертонію за рахунок стабілізації рівня солі в організмі.
Нове дослідження показало, що цей корисний мінерал працює нітрохи не менш ефективно, ніж діуретики або сечогінні ліки, які найчастіше використовуються для зниження артеріального тиску.