Вживання зеленого чаю допомагає знизити вагу. Це відбувається шляхом прискорення метаболізму та спалювання жирових відкладень.
Такий висновок нікого вчені, пояснивши корисні властивості напою, повідомляє Medical Хргеѕѕ.
Так, у чаї міститься речовина катехін, відоме як EGCG, що є потужним антиоксидантом. Це з’єднання не може бути сильнішими у боротьбі з вільними радикалами, ніж вітаміни С і Е.
Напій також корисний для онкологічних хворих: речовини, що знаходяться в ньому, допомагають запобігти пошкодження клітин, викликане окислювальним стреса.
Крім того, зелений чай знижує рівень “поганого” холестерину. Катехіни можуть зменшити ризик серцевих нападів, допомогти кровоносних судинах розслабитися і зменшити запалення.
Зелений чай також може допомогти зберегти здоров’я мозку.
Напій рекомендують вживати в чистому вигляді – без додання цукру або молока, щоб зберегти його корисні якості.