Багато людей помічають, що під час засипання по всьму тілу або окремій ділянці ніби проходити хвилею тремтіння. Це міоклонія -абсолютно мимовільний процес, який може спостерігатися не тільки під час засинання, але і в глибокій фазі сну. Ви можете поспостерігати за домашніми улюбленцями – у них уві сні іноді сіпаються лапки. Це теж міоклонія.
Є дві найпоширеніші причини міоклонії – реакція організму на навколишнє середовище, наприклад, звук, світло, які ви можете навіть не зафіксувати в своєму засыпающем свідомості. Друга найпоширеніша причина – невроз. Також мозок може посилати «невірні» сигнали м’яка язам, якщо ви просто втомилися – як фізично, так і емоційно.
Альо міоклонія може бути патологічною. В такому випадку напади бувають частими і можуть тривати досить довго, а також виникати під час неспання. До таких тиків потрібно обов’язково придивлятися – якщо у вас раптом почали сіпатися на зв’язку, а раніше такого не було, слід звернути до лікаря. Також варто проконсультуватися з лікарем, якщо ви стикаєтеся з тремтінням при засипанні майже кожен день. Міоклонія може бути пов’язана з серцево-судинними захворюваннями, хворобами нервової системи, цукровим діабет та іншими серйозними недугами.