Лікарі кажуть, що є декілька симптомів, які вказують на наявність проблем з печінкою. Придивитися до власного організму слід у разі підвищеної стомлюваності, неприємного запаху з рота, ниючий біль в ребрах з правого боку і при підвищеному потовиділенні в долонях.
Для очищення печінки, звичайно ж, можна використовувати лікарські препарати або фіточаї, однак іноді достатня додати в раціон продукти, очищають печінку природних шляхом.
Найкориснішим продуктом для печінки вважається часник. Важливо знати, що він покращує роботу ферментів печінки, що сприяє активному її очищенню. Дієтологи рекомендують приправляти подрібненим часником салати – вони не тільки будуть мати прекрасний аромат, але і виявляться дуже корисними для печінки.
В домашніх умовах часникове засіб для очищення печінки можна приготувати за таким рецептом: на два зубчики часнику потрібно взяти 65 мл масла оливок. Додати 220 мл лимонного соку, сік яблука і натертий імбир. Протягом 10 днів пити вранці, запивати трав’яний яними чаями.
Кінза. Це просто чемпіон серед продуктів, які сприяють виведенню з організму важких металів. Хімічний компонент, що входить до складу кінзи, що пов’язаність язує ці метали, вивільняючи з клітин крові, органів і тканин, а потім природних шляхом виводить їх з організму.
Грейпфрут. Якщо використовувати цей цитрусовий фрукт правильно, то він успішно видалить всі токсини з організму. Також грейпфрут знижує ступінь інтоксикації і купірує запальні процеси.