Дефіцит вітаміну В12 може стати причиною безлічі симптомів, які за відсутності лікування тільки посилюватимуться. До їх числа входять і головні болі.
Вітамін В12 бере участь в створенні червоних кров’яних клітин, а також підтримує здоров’я нервової системи. Його нестача призводить до розвитку анемії. У цьому стані знижується число еритроцитів в крові або зменшується кількість гемоглобіну в кожному з них. Дефіцит вітаміну В12 також примушує організм виробляти аномально великі еритроцити, які не здатні функціонувати належним чином.
Дефіцит В12 зазвичай лікується ін’єкціями цього вітаміну. Їх роблять через день впродовж двох тижнів або до того моменту, поки не стануть помітні поліпшення. Подальші дії залежатимуть від того, що стало причиною нестачі вітаміну.
В деяких випадках дефіцит В12 викликаний нестачею вітамінів в раціоні. Таким пацієнтам призначається прийом спеціальних препаратів до покращення стану здоров’я, а потім даються рекомендації стосовно повноцінного харчування. Джерелами вітаміну В12 є м’ясо, лосось, тріска, молочні продукти, яйця.