Здоров'я та Краса

Медики категорично забороняють розігрівати в мікрохвильовці гриби, яйця, яловичину, курку, будь-яку заморозку, броколі, картоплю, зелень і кисломолочні продукти.Фахівці запевняють, що кисломолочна продукція згорнеться в мікрохвильовій печі, а необхідні для організму біфідобактерії загинуть. Корисні властивості петрушки, зеленої цибулі, кропу...

Вчені з Центру громадського здоров'я Японії довели, що соєвий соус допомагає прожити довше. В даному складі у великій кількості знаходяться клітковина, ізофлавони і калій, позитивно впливають на організм.Фахівці вивчили вплив на людину названого продукту, проаналізувавши дані за 15...

Дієтолог Клініки Джонса Хопкінса (США) Кетлін Джонсон стверджує: коли справа доходить до здорового харчування, захищає від негативних ефектів старіння, виникає багато міфів. Спеціаліст спростувала деякі з них.Стаючи старше, слід унікати молочних продуктів. Ця теорія дуже популярна, але дієтолог...

Головне завдання сну — видалення з мозку накопичився сміття, тому будь-які порушення нічного сну ні в якому разі не можна ігнорувати, так як вони можуть стати небезпечною для здоров'я проблемою.«Ігнорувати ознаки порушень сну небезпечно, — вони сприяють дефіциту...

Дієтологи назвали топ-7 найкращих продуктів, які допоможуть в схудненні до літа.За порадами експертів, в раціон необхідно включити більше продуктів, націлених на жироспалювання. Як зрозуміти, що у вас проблеми з печінкою: основні симптомиОтримати рельєфне тіло допоможуть:Жирна рибаСьомга, форель, оселедець, сардинії,...

В сезон застуд і вірусних захворювань люди не сильно піклуються про своє здоров'я. "Ну прохолов і прохолов, все одно потім вилікуюся", — так думали багато хто. Однак навіть при ГРВІ можуть виникнути ускладнення. Небезпекою в цьому випадку є...

Багато каші займають лідируючі позиції в рейтингу корисного харчування, проте деяких продуктів у певних випадках варто унікати. Американські дієтологи розповіли, які каші можуть бути небезпечні і чому, повідомляє Medical Express. Каша - продукт недорогий, легкий у приготуванні і...

Зазвичай його зберігають у хлібницях з металу, пластику або дерева. Тут треба враховувати специфіку кожного матеріалу. Наприклад, дерево вимагає періодичної очистки, щоб воно не відвологло, пластик недовговічний і швидко приходити в непридатність.Для зберігання без холодильника краще вибирати металеві...

Споживання продуктів, що містять флавоноїди кверцетин, може допомогти значно знизити високий кров'яний тиск. Про це повідомляє видання La Gaceta, посилаючись на дослідження, проведене китайськими вченими.Флавоноїд кверцетин присутній у фруктах і овочах, і особливо його багато в луці. Попередні...

Багато людей не відмовляться від бутерброда з маслом, але як виявилося, що це досить шкідливий продукт харчування, що шкодить організму. Зокрема, про це говорять японські академіки з університету Осаки. Небезпека вершкового масла полягає в тому, що в цьому...