No menu items!

Британські вчені назвали способи, які допоможуть продовжити життя на 10 років

Не пропусти

Британські вчені визначили найбільш ефективні способи продовження життя на 5-10 років. Про це пише газета Daily Mail.

Дослідження, які науковці провели у серпні в Гарвардському університеті, виявили декілька ключових звичок людини, які можуть збільшити тривалість життя на десятиліття. Серед них збалансоване правильне харчування, здоровий сон і навіть вживання алкоголю в помірних кількостях.

У рамках дослідження був проведений експеримент, в якому брали участь 660 добровольців старше 50 років. Згідно з даними університету, найбільш позитивні з учасників мали більше шансів прожити довше за інших.

Довголіттям відрізняються ті, хто має дітей. На думку учених, вони живуть на два-три роки довше за бездітних людей.

Також дослідники Гарвардського університету порадили більше гуляти, уникати раннього виходу на пенсію і вести активне сексуальне життя.

Свіжі новини

Не пропусти