Вітамін D здатний забезпечити сталий схуднення — достатня концентрація цього вітаміну в організмі сприяє втраті зайвої ваги, в тій же година, як недолік його призводити до ожиріння.
Таку інформацію оприлюднили в ході Європейського зборів з ендокринології. Провівши дослідження за участю 232 людина, вчені констатували, що «високі дози цього вітаміну сприяють профілактиці ожиріння, причому з малих років і довічно».
Серед добровольців, задіяних у цьому проекті, половина приймала вітамін D протягом 6 тижнів — по 10 мкг препарату на день. Після цього ще протягом року учасники випробування ретельно контролювали вміст вітаміну в крові. Друга група була контрольною, тобто, її учасники цей вітамін не робили. У результаті вчені змогли переконатися, що ті пацієнти, які отримували вітамін D, досягли значного покращення показників холестерину і цукру в крові, а також змогли схуднути.
За словами вчених, цей вітамін активізує синтез серотоніну, будучи його нейротрансмітером. Виробництво серотоніну має велике значення для фігури — його дефіцит запускає гормональну ланцюгову реакцію, яка провокує накопичення жиру в тілі.
Автор дослідження, доктор Євангелія Чармандари, заявила, що пацієнтам, які намагаються схуднути, буде простіше, якщо вони почнуть перевіряти свій рівень вітаміну D у лікаря, а також включати в раціон продукти, які забезпечують організм цим мікроелементом.