Нирки — орган, отфильтровывающий токсини, що містяться в крові, що сприяє їх виведенню з організму з сечею. Здорові нирки нормально справляються з цим, але коли навантаження на них занадто велика, починаються проблеми.
У такій ситуації частина токсинів і шлаків залишається в тілі, і вони завдають шкоди організму. З-за цього можуть виникнути такі хвороби, як ниркова недостатність і сечокам’яна хвороба.
У більш серйозних випадках страждають і такі життєво важливі органи, як серце і печінку.
Гарна новина полягає в тому, що є натуральні засоби, що поліпшують роботу печінки і полегшують виведення з організму шлаків і токсинів.
Таким засобом є напій з антиоксидантними та діуретичними властивостями, який нескладно приготувати вдома.
Цей натуральний напій для очищення нирок і запобігання утворенню в них каміння можна приготувати з зеленого лимона, лайма і апельсина.
Він багатий фитопитательными речовинами і антиоксидантами, і дуже добре діє на нирки.
Оскільки споживання рідини дуже важливо для детоксикації організму, цей напій гарний і в цьому плані. У ньому дуже мало калорій, але багато вітаміну С, мінералів і клітковини.
Напій діє як діуретик і стимулює виведення з організму затриманої рідини та речовин, з яких утворюються камені.
В лимоні, так само, як у лаймі і апельсині, містяться цитрусова і фосфорна кислоти. Ці кислоти сприяють зниженню кислотності сечі і відіграють важливу роль у запобіганні утворення каменів.
Напій для очищення нирок також зміцнює імунну систему і зменшує ризик виникнення інфекцій сечовивідних шляхах.
Цей напій не тільки оздоровлює нирки, він також очищає травну систему і допомагає роботі печінки.
Це також знахідка для тих, хто не може випивати необхідну кількість води. Цитрусові надають напою чудовий смак, і пити його набагато приємніше, ніж пити воду.
І нарешті, він сприяє гідратації організму, допомагає скидати вагу і покращує стан шкіри.
Інгредієнти: 5 чашок води (1 ¼ літра), 1 зелений лимон, 1 лайм, 1 апельсин, 10 листків м’яка яті, 1 ложка оцту або соди (10 г).
Інструкція з приготування
Розчиніть оцет або соду у води, це допоможе продезінфікувати шкірку фруктів.
Наріжте скибочками лимон, лайм і апельсин.
Киньте нарізані фрукти у глечик, залийте їх водою і додайте м’яка яту.
Ця суміш повинна постояти дві години, а краще — всю ніч.
Вранці випийте натщесерце склянку напою. Протягом дня потрібно випити ще два-три склянки.
Це потрібно робити протягом тижня, потім на два тижню зробити перерву.
Важливо!
Цей напій дуже корисний для нирок, альо щоб ефект від неї був максимальним, потрібно дотримуватися певних рекомендацій.
Дієта повинна бути здоровою. Потрібно зменшити споживання продуктів, багатих оксалатами, таких як кава, кока-кола, горіхи і какао.
Слід збільшити споживання вітаміну С. Він не тільки сприяє розчиненню каменів, але і захищає від інфекцій сечовидільну систему.
Добре включати в дієту чорніцю, у цій ягоді багато антиоксидантів, вітамінів і мінералів.
Випивайте 8 склянок води в день (її можуть замінювати різні настої, фрукти та інші продукти, що містять воду).
Якщо ви страждаєте яким-небудь хворобою нирок або приймаєте ліки, перш ніж пити цитрусовий напій, проконсультуйтеся з лікарем.