Банани – ніжні, смачні й поживні плоди, які до того ж цілий рік доступні в наших магазинах. Однак, за даними Harvard Health Publications, навіть абсолютно здорові люди після їх вживання можуть постраждати від здуття живота і харчової алергії. Лікарі розповіли про ті, в яких випадках не можна їсти банани.
При варикозі і хворобах серця. Банани сприяють виведенню рідини з організму і тим самим роблять дах більш густий. Тому, на думку медиків, їх не можна вживати при тромбофлебітах і варикозному розширенні вен, а також людям, що перенесли інфаркт, інсульт, які страждають від ішемічної хвороби серця.
При діабеті. При цукровому діабеті необхідно обмежити вживання стиглих плодів, альо при цьому для діабетиків хорошою їжею є незрілі і варені банани.
При гіпертонії. Якщо у людини підвищений тиск, є гіпертонія, є банани не варто. Нагадаємо, вони сприяють згущення крові.
При роздратованому кишечнику. У деяких людей банани викликають відтік жовчі, ведуть до накопичення газів і здуття живота. Їх вживання не рекомендується людям з синдромом роздратованого кишечника.
При проблемах з травленням. Люди, у яких є проблеми зі шлунком, теж можуть постраждати від бананів, після яких підвищується кислотність шлункового соку. Лікарі попереджають: банани не можна їсти натщесерце, запиваючи водою.
При ожирінні. Штучне дозрівання бананів сприяє тому, що частина містяться в них складних вуглеводів, таких як крохмаль і клітковина, конвертуються в вуглеводи з високим глікемічним індексом, тобто провокує зростання рівня цукру в крові, при якому сповільнюється метаболізм і активно розмножуються жирові клітини. При критичних проблеми з вагою є банани не можна.