Тих, хто бореться із зайвою вагою або хоче поліпшити свою фігуру, цікавить головне питання: чи можна пити каву? Адже цей напій люблять багато хто, але при боротьбі із зайвою вагою кожна калорія на рахунку. На це питання відповіла дієтолог Світлана Фус.
Чи можна пити каву при схудненні? І справді його вплив так велике. Впевнена, серед вас є любителі підбадьоритися чашки кави з ранку. І я не виняток. Напевно, потрібно уточнити, чи можна взагалі набрати вагу, вживаючи каву. Моя відповідь – ні, якщо пити каву без добавок. Під добавками я маю на увазі цукор і молоко, – зазначила вона.
Альо дієтолог підкреслила, що не варто забувати про почуття міри. Краще не пити в день більше двох чашок цього напою. До того ж, від розчинної кави краще взагалі відмовитися.